| Сосиски, молочные | 70 г |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303.9 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 554 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 3.5% | 938 г |
| Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 12.3% | 268 г |
| Углеводы | 22.3 г | 219 г | 10.2% | 3.4% | 982 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4836 г |
| Органические кислоты | 21.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 56.3 мкг | 900 мкг | 6.3% | 2.1% | 1599 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.134 мг | 1.5 мг | 8.9% | 2.9% | 1119 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 1.8% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 17.1 мг | 500 мг | 3.4% | 1.1% | 2924 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 0.7% | 4464 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.9% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.156 мкг | 400 мкг | 2% | 0.7% | 4904 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.039 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.944 мг | 15 мг | 26.3% | 8.7% | 380 г |
| Витамин Н, биотин | 0.675 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.5% | 7407 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9009 мг | 20 мг | 14.5% | 4.8% | 689 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.3 мг | 2500 мг | 5.5% | 1.8% | 1834 г |
| Кальций, Ca | 25.04 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.8% | 3994 г |
| Кремний, Si | 1.181 мг | 30 мг | 3.9% | 1.3% | 2540 г |
| Магний, Mg | 13.87 мг | 400 мг | 3.5% | 1.2% | 2884 г |
| Натрий, Na | 381.3 мг | 1300 мг | 29.3% | 9.6% | 341 г |
| Сера, S | 74.17 мг | 1000 мг | 7.4% | 2.4% | 1348 г |
| Фосфор, P | 99.5 мг | 800 мг | 12.4% | 4.1% | 804 г |
| Хлор, Cl | 339.53 мг | 2300 мг | 14.8% | 4.9% | 677 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.181 мг | 18 мг | 6.6% | 2.2% | 1524 г |
| Йод, I | 3.63 мкг | 150 мкг | 2.4% | 0.8% | 4132 г |
| Кобальт, Co | 0.675 мкг | 10 мкг | 6.8% | 2.2% | 1481 г |
| Марганец, Mn | 0.1707 мг | 2 мг | 8.5% | 2.8% | 1172 г |
| Медь, Cu | 34.48 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1.1% | 2900 г |
| Молибден, Mo | 4.556 мкг | 70 мкг | 6.5% | 2.1% | 1536 г |
| Селен, Se | 1.8 мкг | 55 мкг | 3.3% | 1.1% | 3056 г |
| Фтор, F | 7.71 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 51881 г |
| Хром, Cr | 0.84 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.6% | 5952 г |
| Цинк, Zn | 0.2672 мг | 12 мг | 2.2% | 0.7% | 4491 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сосиска в слоеном тесте составляет 303,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».