Мой здоровый рацион

Калорийность батон с отрубями. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батон с отрубями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 264.4 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 637 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 4.3% 874 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 1.9% 2000 г
Углеводы 49.1 г 219 г 22.4% 8.5% 446 г
Пищевые волокна 5.9 г 20 г 29.5% 11.2% 339 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 2% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.6% 6000 г
Витамин РР, НЭ 0.71 мг 20 мг 3.6% 1.4% 2817 г

Энергетическая ценность батон с отрубями составляет 264,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».