| Бульон куриный постный | 6000 г |
| Макароны из муки в/с | 100 г |
| Морковь, красная | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 5.7% | 25333 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 7.1% | 18250 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 7.1% | 20000 г |
| Вода | 1.6 г | 2273 г | 0.1% | 1.4% | 142063 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.3 мкг | 900 мкг | 3.6% | 51.4% | 2786 г |
| бета Каротин | 0.194 мг | 5 мг | 3.9% | 55.7% | 2577 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.4% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.85 мг | 500 мг | 0.2% | 2.9% | 58824 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 2.9% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.3% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.468 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.4% | 85470 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 1.4% | 112500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.031 мг | 15 мг | 0.2% | 2.9% | 48387 г |
| Витамин Н, биотин | 0.042 мкг | 50 мкг | 0.1% | 1.4% | 119048 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 2.9% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0645 мг | 20 мг | 0.3% | 4.3% | 31008 г |
| Ниацин | 0.035 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.21 мг | 2500 мг | 0.2% | 2.9% | 47985 г |
| Кальций, Ca | 0.74 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 135135 г |
| Кремний, Si | 0.065 мг | 30 мг | 0.2% | 2.9% | 46154 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 2.9% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.39 мг | 1300 мг | 333333 г | ||
| Сера, S | 1.15 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 86957 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 4.3% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.4% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 2.9% | 48649 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.026 мкг | 10 мкг | 0.3% | 4.3% | 38462 г |
| Литий, Li | 0.097 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0093 мг | 2 мг | 0.5% | 7.1% | 21505 г |
| Медь, Cu | 11.29 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 15.7% | 8857 г |
| Молибден, Mo | 0.203 мкг | 70 мкг | 0.3% | 4.3% | 34483 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.37 мкг | 4000 мкг | 1081081 г | ||
| Хром, Cr | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 1.4% | 125000 г |
| Цинк, Zn | 0.0114 мг | 12 мг | 0.1% | 1.4% | 105263 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.095 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.007 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лизин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.01 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.054 г | ~ | |||
| Пролин | 0.016 г | ~ | |||
| Серин | 0.009 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Куриный суп с вермишелью составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».