| Концентрат "Суп куриный с вермишелью" (Семейные секреты) 60 г/пачка | 60 г |
| Вода | 1200 г |
| Яйцо куриное (Варка вкрутую) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.9% | 8444 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5.4% | 9333 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 6.4% | 7821 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 20.8% | 2408 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.9 мкг | 900 мкг | 1.1% | 5.4% | 9091 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 4.5% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 9.59 мг | 500 мг | 1.9% | 9.4% | 5214 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 5% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.267 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 149813 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 3.5% | 15000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.084 мкг | 10 мкг | 0.8% | 4% | 11905 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 1% | 65217 г |
| Витамин Н, биотин | 0.772 мкг | 50 мкг | 1.5% | 7.4% | 6477 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1375 мг | 20 мг | 0.7% | 3.5% | 14545 г |
| Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.35 мг | 2500 мг | 0.2% | 1% | 46729 г |
| Кальций, Ca | 6.23 мг | 1000 мг | 0.6% | 3% | 16051 г |
| Магний, Mg | 1.38 мг | 400 мг | 0.3% | 1.5% | 28986 г |
| Натрий, Na | 5.94 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.5% | 21886 г |
| Сера, S | 7.64 мг | 1000 мг | 0.8% | 4% | 13089 г |
| Фосфор, P | 7.3 мг | 800 мг | 0.9% | 4.5% | 10959 г |
| Хлор, Cl | 7.24 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.5% | 31768 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.097 мг | 18 мг | 0.5% | 2.5% | 18557 г |
| Йод, I | 0.76 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2.5% | 19737 г |
| Кобальт, Co | 0.382 мкг | 10 мкг | 3.8% | 18.8% | 2618 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 76923 г |
| Медь, Cu | 3.72 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2% | 26882 г |
| Молибден, Mo | 0.229 мкг | 70 мкг | 0.3% | 1.5% | 30568 г |
| Селен, Se | 1.211 мкг | 55 мкг | 2.2% | 10.9% | 4542 г |
| Фтор, F | 93.77 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11.4% | 4266 г |
| Хром, Cr | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.5% | 33333 г |
| Цинк, Zn | 0.0424 мг | 12 мг | 0.4% | 2% | 28302 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.03 г | ~ | |||
| Валин | 0.029 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лизин | 0.034 г | ~ | |||
| Метионин | 0.016 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.027 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.047 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.068 г | ~ | |||
| Пролин | 0.015 г | ~ | |||
| Серин | 0.036 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 21.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.078 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.034 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.19 г | min 16.8 г | 1.1% | 5.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.156 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.048 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.042 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный пакетный составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».