| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.9 мг | 2500 мг | 277778 г | ||
| Кальций, Ca | 36.8 мг | 1000 мг | 3.7% | 2717 г | |
| Магний, Mg | 2.2 мг | 400 мг | 0.6% | 18182 г | |
| Натрий, Na | 3871 мг | 1300 мг | 297.8% | 34 г | |
| Сера, S | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 5556 г | |
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 10667 г | |
| Хлор, Cl | 5969 мг | 2300 мг | 259.5% | 39 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 6000 г | |
| Йод, I | 400 мкг | 150 мкг | 266.7% | 38 г | |
| Кобальт, Co | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 667 г | |
| Марганец, Mn | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 8000 г | |
| Медь, Cu | 27.1 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 3690 г | |
| Цинк, Zn | 0.06 мг | 12 мг | 0.5% | 20000 г |
Энергетическая ценность Соль йодированная/10 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».