| Молоко 4% жирности, топленое (Кипячение) | 130 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.7 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2869 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 5.6% | 3040 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 10.4% | 1647 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 3.4% | 5093 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 6.6% | 2554 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28.6 мкг | 900 мкг | 3.2% | 5.5% | 3147 г |
| Ретинол | 0.023 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.9% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 13.5% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.5% | 39130 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.089 мг | 15 мг | 0.6% | 1% | 16854 г |
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.7347 мг | 20 мг | 8.7% | 14.8% | 1153 г |
| Ниацин | 0.082 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.53 мг | 2500 мг | 6% | 10.2% | 1672 г |
| Кальций, Ca | 99.29 мг | 1000 мг | 9.9% | 16.9% | 1007 г |
| Магний, Mg | 26.92 мг | 400 мг | 6.7% | 11.4% | 1486 г |
| Натрий, Na | 46.13 мг | 1300 мг | 3.5% | 6% | 2818 г |
| Сера, S | 25.13 мг | 1000 мг | 2.5% | 4.3% | 3979 г |
| Фосфор, P | 77.1 мг | 800 мг | 9.6% | 16.4% | 1038 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.106 мг | 18 мг | 0.6% | 1% | 16981 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.7% | 10000 г |
| Олово, Sn | 11.27 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 14.73 мкг | ~ | |||
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.53 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 42.4 мг | ~ |
Энергетическая ценность Капучино Cappuccino составляет 58,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».