| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 559.6 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 5.9% | 304 г |
| Жиры | 45.7 г | 56 г | 81.6% | 14.6% | 123 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.6% | 2920 г |
Энергетическая ценность Семечки тыквенные очищеные составляет 559,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».