| Сметана 15,0% жирности | 140 г |
| Сыр Almette сливочный | 140 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.7 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 803 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.5% | 1900 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 13.9% | 344 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 2.5% | 1921 г |
| Вода | 34.5 г | 2273 г | 1.5% | 0.7% | 6588 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.9 мкг | 900 мкг | 5.5% | 2.6% | 1804 г |
| Ретинол | 0.047 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.4% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 1.2% | 3830 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 1.3% | 3571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | 15 мг | 0.9% | 0.4% | 10714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.28 мг | 20 мг | 1.4% | 0.7% | 7143 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.38 мг | 2500 мг | 2.2% | 1% | 4597 г |
| Кальций, Ca | 41.32 мг | 1000 мг | 4.1% | 2% | 2420 г |
| Магний, Mg | 4.2 мг | 400 мг | 1.1% | 0.5% | 9524 г |
| Натрий, Na | 18.75 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.7% | 6933 г |
| Сера, S | 12.13 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.6% | 8244 г |
| Фосфор, P | 28.5 мг | 800 мг | 3.6% | 1.7% | 2807 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.118 мг | 18 мг | 0.7% | 0.3% | 15254 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 29.87 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крем творожно-сметанный составляет 209,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».