Кофе натуральный, молотый | 7 г |
Сахар рафинад | 10 г |
Вода, бутилированная, в общем | 181 г |
Сок лимонный | 2 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 27.4 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6146 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.6% | 15200 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.3% | 11200 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 8.8% | 4212 г |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 7.3% | 5000 г |
Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 14.6% | 2481 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.5% | 25714 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 1.5% | 25000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.6778 мг | 20 мг | 3.4% | 12.4% | 2951 г |
Ниацин | 0.596 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 57.42 мг | 2500 мг | 2.3% | 8.4% | 4354 г |
Кальций, Ca | 14.58 мг | 1000 мг | 1.5% | 5.5% | 6859 г |
Магний, Mg | 8.88 мг | 400 мг | 2.2% | 8% | 4505 г |
Натрий, Na | 2.03 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 64039 г |
Фосфор, P | 7.1 мг | 800 мг | 0.9% | 3.3% | 11268 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 3.6% | 9626 г |
Медь, Cu | 6.34 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.2% | 15773 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе натуральный с сахаром и лимоном составляет 27,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».