Мой здоровый рацион

Рецепт бисквит виктории. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бисквит виктории

Масло сладко-сливочное несоленое 240 г
Сахар песок 240 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 240 г
Яйцо куриное (Запекание) 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бисквит виктории".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 453.7 ккал 1684 ккал 26.9% 5.9% 371 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 1.6% 1407 г
Жиры 26.4 г 56 г 47.1% 10.4% 212 г
Углеводы 48.8 г 219 г 22.3% 4.9% 449 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.1% 2000 г
Вода 21.9 г 2273 г 1% 0.2% 10379 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 237.8 мкг 900 мкг 26.4% 5.8% 378 г
Ретинол 0.213 мг ~
бета Каротин 0.121 мг 5 мг 2.4% 0.5% 4132 г
Витамин В1, тиамин 0.049 мг 1.5 мг 3.3% 0.7% 3061 г
Витамин В2, рибофлавин 0.119 мг 1.8 мг 6.6% 1.5% 1513 г
Витамин В4, холин 60.91 мг 500 мг 12.2% 2.7% 821 г
Витамин В5, пантотеновая 0.339 мг 5 мг 6.8% 1.5% 1475 г
Витамин В6, пиридоксин 0.075 мг 2 мг 3.8% 0.8% 2667 г
Витамин В9, фолаты 9.179 мкг 400 мкг 2.3% 0.5% 4358 г
Витамин В12, кобаламин 0.095 мкг 3 мкг 3.2% 0.7% 3158 г
Витамин D, кальциферол 0.838 мкг 10 мкг 8.4% 1.9% 1193 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.838 мг 15 мг 5.6% 1.2% 1790 г
Витамин Н, биотин 4.265 мкг 50 мкг 8.5% 1.9% 1172 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 1.5368 мг 20 мг 7.7% 1.7% 1301 г
Ниацин 0.364 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 64.91 мг 2500 мг 2.6% 0.6% 3851 г
Кальций, Ca 19.54 мг 1000 мг 2% 0.4% 5118 г
Кремний, Si 1.166 мг 30 мг 3.9% 0.9% 2573 г
Магний, Mg 6.67 мг 400 мг 1.7% 0.4% 5997 г
Натрий, Na 27.6 мг 1300 мг 2.1% 0.5% 4710 г
Сера, S 53.95 мг 1000 мг 5.4% 1.2% 1854 г
Фосфор, P 64.9 мг 800 мг 8.1% 1.8% 1233 г
Хлор, Cl 34.26 мг 2300 мг 1.5% 0.3% 6713 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 306.2 мкг ~
Бор, B 10.8 мкг ~
Ванадий, V 26.25 мкг ~
Железо, Fe 0.941 мг 18 мг 5.2% 1.1% 1913 г
Йод, I 4.08 мкг 150 мкг 2.7% 0.6% 3676 г
Кобальт, Co 2.289 мкг 10 мкг 22.9% 5% 437 г
Марганец, Mn 0.1715 мг 2 мг 8.6% 1.9% 1166 г
Медь, Cu 44.29 мкг 1000 мкг 4.4% 1% 2258 г
Молибден, Mo 4.739 мкг 70 мкг 6.8% 1.5% 1477 г
Никель, Ni 0.642 мкг ~
Олово, Sn 1.52 мкг ~
Селен, Se 7.527 мкг 55 мкг 13.7% 3% 731 г
Титан, Ti 3.21 мкг ~
Фтор, F 16.44 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 24331 г
Хром, Cr 1.37 мкг 50 мкг 2.7% 0.6% 3650 г
Цинк, Zn 0.4064 мг 12 мг 3.4% 0.7% 2953 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 19.008 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 29.7 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.15 г ~
Валин 0.149 г ~
Гистидин* 0.068 г ~
Изолейцин 0.118 г ~
Лейцин 0.211 г ~
Лизин 0.173 г ~
Метионин 0.08 г ~
Метионин + Цистеин 0.137 г ~
Треонин 0.12 г ~
Триптофан 0.045 г ~
Фенилаланин 0.127 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.221 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.135 г ~
Аспарагиновая кислота 0.236 г ~
Глицин 0.082 г ~
Глутаминовая кислота 0.349 г ~
Пролин 0.082 г ~
Серин 0.178 г ~
Тирозин 0.096 г ~
Цистеин 0.056 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 2.3%
Стеролы (стерины)
Холестерин 159.3 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 16.2 г max 18.7 г
4:0 Масляная 1.091 г ~
6:0 Капроновая 0.242 г ~
8:0 Каприловая 0.21 г ~
10:0 Каприновая 0.551 г ~
12:0 Лауриновая 0.706 г ~
14:0 Миристиновая 2.291 г ~
15:0 Пентадекановая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 7.55 г ~
17:0 Маргариновая 0.006 г ~
18:0 Стеариновая 2.353 г ~
20:0 Арахиновая 0.006 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.718 г min 16.8 г 51.9% 11.4%
14:1 Миристолеиновая 0.245 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.905 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 7.374 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.007 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.495 г от 11.2 до 20.6 г 4.4% 1%
18:2 Линолевая (ud) 0.445 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.031 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.018 г ~

Энергетическая ценность бисквит виктории составляет 453,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».