Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Пастерналь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Пастерналь

Спагетти Пастерналь 170 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Вода, водопроводная, питьевая 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Пастерналь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.3 ккал 1684 ккал 2% 6% 5057 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 4.2% 6909 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 6.9 г 219 г 3.2% 9.6% 3174 г
Вода 89.5 г 2273 г 3.9% 11.7% 2540 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 3.79 мг 1000 мг 0.4% 1.2% 26385 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.6% 41667 г
Натрий, Na 119.13 мг 1300 мг 9.2% 27.6% 1091 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 185185 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 178.18 мг 2300 мг 7.7% 23.1% 1291 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Кобальт, Co 0.045 мкг 10 мкг 0.5% 1.5% 22222 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 9.76 мкг 1000 мкг 1% 3% 10246 г
Молибден, Mo 0.328 мкг 70 мкг 0.5% 1.5% 21341 г
Фтор, F 63.76 мкг 4000 мкг 1.6% 4.8% 6274 г
Цинк, Zn 0.0107 мг 12 мг 0.1% 0.3% 112150 г

Энергетическая ценность Спагетти Пастерналь составляет 33,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов