| цикорий порошок сухой | 5 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 50 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 150 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.8% | 9500 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3.3% | 8000 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 9% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 9% | 2857 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 10.3% | 2520 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1% | 24324 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 4.4% | 6000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.047 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.8% | 38204 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 0.5% | 64286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2093 мг | 20 мг | 1% | 2.6% | 9556 г |
| Ниацин | 0.023 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34.09 мг | 2500 мг | 1.4% | 3.6% | 7334 г |
| Кальций, Ca | 30.37 мг | 1000 мг | 3% | 7.7% | 3293 г |
| Магний, Mg | 3.95 мг | 400 мг | 1% | 2.6% | 10127 г |
| Натрий, Na | 14.47 мг | 1300 мг | 1.1% | 2.8% | 8984 г |
| Фосфор, P | 21.2 мг | 800 мг | 2.7% | 6.9% | 3774 г |
| Хлор, Cl | 23.26 мг | 2300 мг | 1% | 2.6% | 9888 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 48649 г |
| Йод, I | 2.09 мкг | 150 мкг | 1.4% | 3.6% | 7177 г |
| Кобальт, Co | 0.209 мкг | 10 мкг | 2.1% | 5.4% | 4785 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 86957 г |
| Медь, Cu | 9.3 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.3% | 10753 г |
| Молибден, Mo | 1.163 мкг | 70 мкг | 1.7% | 4.4% | 6019 г |
| Олово, Sn | 3.49 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.233 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1% | 23605 г |
| Стронций, Sr | 3.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.33 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3.6% | 7362 г |
| Хром, Cr | 0.47 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.3% | 10638 г |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 2.1% | 12000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность напиток из цикория составляет 39 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».