Мой здоровый рацион

Калорийность ETA Salted Peanuts. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ETA Salted Peanuts".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 583 ккал 1684 ккал 34.6% 5.9% 289 г
Белки 23.3 г 76 г 30.7% 5.3% 326 г
Жиры 52.2 г 56 г 93.2% 16% 107 г
Углеводы 14.6 г 219 г 6.7% 1.1% 1500 г
Макроэлементы
Натрий, Na 620 мг 1300 мг 47.7% 8.2% 210 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 6.8 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 27.9 г min 16.8 г 166.1% 28.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 16.7 г от 11.2 до 20.6 г 100% 17.2%

Энергетическая ценность ETA Salted Peanuts составляет 583 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов