| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3350 ккал | 1684 ккал | 198.9% | 5.9% | 50 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 0.9% | 330 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.1% | 4667 г |
| Углеводы | 60.1 г | 219 г | 27.4% | 0.8% | 364 г |
| Пищевые волокна | 24.7 г | 20 г | 123.5% | 3.7% | 81 г |
| Вода | 12.4 г | 2273 г | 0.5% | 18331 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.747 мг | 1.5 мг | 49.8% | 1.5% | 201 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.213 мг | 1.8 мг | 11.8% | 0.4% | 845 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.748 мг | 5 мг | 15% | 0.4% | 668 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.309 мг | 2 мг | 15.5% | 0.5% | 647 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1332 мг | 2500 мг | 53.3% | 1.6% | 188 г |
| Кальций, Ca | 127 мг | 1000 мг | 12.7% | 0.4% | 787 г |
| Магний, Mg | 156 мг | 400 мг | 39% | 1.2% | 256 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 21667 г | |
| Фосфор, P | 372 мг | 800 мг | 46.5% | 1.4% | 215 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 0.8% | 360 г |
| Марганец, Mn | 0.92 мг | 2 мг | 46% | 1.4% | 217 г |
| Медь, Cu | 0.92 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 108696 г | |
| Селен, Se | 12.7 мкг | 55 мкг | 23.1% | 0.7% | 433 г |
| Цинк, Zn | 3.63 мг | 12 мг | 30.3% | 0.9% | 331 г |
Энергетическая ценность Fagioli borlotti fresche составляет 3350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».