| Кисель овсяно-льняной "Облепиховая косточка" на фруктозе | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.7 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.7% | 10726 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.7% | 11200 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 6.4% | 10429 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 26.8% | 2388 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 3.8% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0524 мг | 20 мг | 0.3% | 1.9% | 38168 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.29 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.5% | 23310 г |
| Кремний, Si | 0.09 мг | 30 мг | 0.3% | 1.9% | 33333 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 151163 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 105263 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.268 мг | 18 мг | 1.5% | 9.6% | 6716 г |
| Марганец, Mn | 0.0253 мг | 2 мг | 1.3% | 8.3% | 7905 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.24 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 15.3% | 4200 г |
Энергетическая ценность Кисель "Облепиховая косточка" составляет 15,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».