| Печенье, затяжное из муки высшего сорта | 70 г |
| Изюм | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.4% | 1118 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 3.9% | 691 г |
| Углеводы | 68.6 г | 219 г | 31.3% | 8.5% | 319 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 2.6% | 1053 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 49413 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.4 мкг | 900 мкг | 5.6% | 1.5% | 1786 г |
| Ретинол | 0.046 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | 1.5 мг | 9.1% | 2.5% | 1095 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 1% | 2727 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.91 мг | 15 мг | 6.1% | 1.7% | 1648 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9044 мг | 20 мг | 9.5% | 2.6% | 1050 г |
| Ниацин | 0.78 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 345.5 мг | 2500 мг | 13.8% | 3.7% | 724 г |
| Кальций, Ca | 52.7 мг | 1000 мг | 5.3% | 1.4% | 1898 г |
| Магний, Mg | 23.1 мг | 400 мг | 5.8% | 1.6% | 1732 г |
| Натрий, Na | 289.9 мг | 1300 мг | 22.3% | 6% | 448 г |
| Фосфор, P | 99.6 мг | 800 мг | 12.5% | 3.4% | 803 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 2.4% | 1125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 38.01 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье затяжное с изюмом составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».