Рецепт какао несквик на воде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты какао несквик на воде
| какао несквик | 4 г |
| Вода | 200 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "какао несквик на воде".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.4 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.4% | 22757 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.7% | 56000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 9.5% | 13688 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 58.1% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 17.6% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 13.5% | 9677 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.41 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.4% | 22676 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 2.7% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 147727 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 102041 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.4% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.4% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 33.8% | 4080 г |
Энергетическая ценность какао несквик на воде составляет 7,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
