| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 588 мг | 90 мг | 653.3% | 15 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 23 мг | 18 мг | 127.8% | 78 г | |
| Марганец, Mn | 16 мг | 2 мг | 800% | 13 г | |
| Молибден, Mo | 0.44 мкг | 70 мкг | 0.6% | 15909 г | |
| Никель, Ni | 1.3 мкг | ~ |
Энергетическая ценность Иван-чай составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».