Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 171 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 6% | 985 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 18.5% | 317 г |
Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 8% | 737 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 395 мг | 2500 мг | 15.8% | 9.2% | 633 г |
Натрий, Na | 467 мг | 1300 мг | 35.9% | 21% | 278 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 62 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Норвежская лосось варёная или жаренная составляет 171 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».