| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 425 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 396 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 7.4% | 317 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6.3% | 373 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 80 г | 20 г | 400% | 94.1% | 25 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 4 г | от 0.9 до 3.7 г | 108.1% | 25.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 20% |
Энергетическая ценность клетчатка кунжутная составляет 425 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».