Мой здоровый рацион

Калорийность Саворин х/к. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Саворин х/к".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 19 г 76 г 25% 19.2% 400 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 8.2% 933 г
Макроэлементы
Калий, K 282 мг 2500 мг 11.3% 8.7% 887 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 1.5% 5000 г
Натрий, Na 100 мг 1300 мг 7.7% 5.9% 1300 г
Фосфор, P 200 мг 800 мг 25% 19.2% 400 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.26 г от 0.9 до 3.7 г 28.9% 22.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.03 г от 4.7 до 16.8 г 0.6% 0.5%
Насыщенные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.3 г min 16.8 г 13.7% 10.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.8 г от 11.2 до 20.6 г 16.1% 12.4%

Энергетическая ценность Саворин х/к составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».