Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 382 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.7% | 3800 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 5.2% | 500 г |
Углеводы | 67.8 г | 219 г | 31% | 8.1% | 323 г |
Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.2% | 2222 г |
Вода | 0.3 г | 2273 г | 757667 г | ||
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.4% | 6522 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.15 мг | 20 мг | 5.8% | 1.5% | 1739 г |
Ниацин | 0.725 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 53.25 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.5% | 4695 г |
Кальций, Ca | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16000 г |
Магний, Mg | 23.5 мг | 400 мг | 5.9% | 1.5% | 1702 г |
Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 86667 г | |
Фосфор, P | 33.8 мг | 800 мг | 4.2% | 1.1% | 2367 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.675 мг | 18 мг | 3.8% | 1% | 2667 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.325 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 13.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Schoko-Mangos 150 g. "Casali" составляет 382 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».