| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 175 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 175 г |
| какао порошок | 55 г |
| печенье сахарное неженка пекарня | 990 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 371 г |
| Молоко коровье сырое | 114 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458.1 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 1.8% | 1206 г |
| Жиры | 25.4 г | 56 г | 45.4% | 9.9% | 220 г |
| Углеводы | 50.7 г | 219 г | 23.2% | 5.1% | 432 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 2.4% | 909 г |
| Вода | 17.6 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12915 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100.8 мкг | 900 мкг | 11.2% | 2.4% | 893 г |
| Ретинол | 0.09 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7353 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 0.9% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 1.7% | 1295 г |
| Витамин В4, холин | 7.35 мг | 500 мг | 1.5% | 0.3% | 6803 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.181 мг | 5 мг | 3.6% | 0.8% | 2762 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.029 мг | 2 мг | 1.5% | 0.3% | 6897 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.303 мкг | 400 мкг | 0.1% | 132013 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.123 мкг | 3 мкг | 4.1% | 0.9% | 2439 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 31034 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.255 мкг | 10 мкг | 2.6% | 0.6% | 3922 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.083 мг | 15 мг | 13.9% | 3% | 720 г |
| Витамин Н, биотин | 0.826 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.4% | 6053 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6665 мг | 20 мг | 8.3% | 1.8% | 1200 г |
| Ниацин | 0.485 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.54 мг | 2500 мг | 7.5% | 1.6% | 1326 г |
| Кальций, Ca | 91.34 мг | 1000 мг | 9.1% | 2% | 1095 г |
| Магний, Mg | 30.62 мг | 400 мг | 7.7% | 1.7% | 1306 г |
| Натрий, Na | 205.64 мг | 1300 мг | 15.8% | 3.4% | 632 г |
| Сера, S | 17.06 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.4% | 5862 г |
| Фосфор, P | 120.8 мг | 800 мг | 15.1% | 3.3% | 662 г |
| Хлор, Cl | 53.64 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.5% | 4288 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.83 мг | 18 мг | 10.2% | 2.2% | 984 г |
| Йод, I | 1.93 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7772 г |
| Кобальт, Co | 0.443 мкг | 10 мкг | 4.4% | 1% | 2257 г |
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 80000 г | |
| Медь, Cu | 7.76 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12887 г |
| Молибден, Mo | 0.303 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 23102 г |
| Олово, Sn | 0.79 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.713 мкг | 55 мкг | 1.3% | 0.3% | 7714 г |
| Стронций, Sr | 1.03 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.12 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 49261 г | |
| Хром, Cr | 0.12 мкг | 50 мкг | 0.2% | 41667 г | |
| Цинк, Zn | 0.2495 мг | 12 мг | 2.1% | 0.5% | 4810 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 26.991 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 8.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.709 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.06 г | ~ | |||
| Валин | 0.109 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.046 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.102 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.138 г | ~ | |||
| Лизин | 0.131 г | ~ | |||
| Метионин | 0.041 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.051 г | ~ | |||
| Треонин | 0.078 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.082 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.145 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.085 г | ~ | |||
| Аланин | 0.059 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.129 г | ~ | |||
| Глицин | 0.035 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.371 г | ~ | |||
| Пролин | 0.18 г | ~ | |||
| Серин | 0.104 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.086 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.508 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.234 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.125 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.287 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.326 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.509 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.149 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.291 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.616 г | min 16.8 г | 27.5% | 6% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.29 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.437 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.888 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.246 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.2% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.21 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.021 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадная колбаса (масло молоко) составляет 458,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».