| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 430 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.6 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7136 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.1% | 19000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.8% | 11200 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 8.5% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 8.5% | 5000 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 17.4% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.3% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6228 мг | 20 мг | 3.1% | 13.1% | 3211 г |
| Ниацин | 0.548 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.74 мг | 2500 мг | 2.1% | 8.9% | 4832 г |
| Кальций, Ca | 9.03 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.8% | 11074 г |
| Магний, Mg | 7.38 мг | 400 мг | 1.8% | 7.6% | 5420 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 138298 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 108696 г |
| Фосфор, P | 6.4 мг | 800 мг | 0.8% | 3.4% | 12500 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 4.2% | 9730 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.47 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.7% | 4326 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе в турке составляет 23,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».