| Сахар песок | 150 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 1300 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Земляника (садовая), клубника (Варка без слива) | 200 г |
| Малина (Варка без слива) | 100 г |
| Вишня (Варка без слива) | 170 г |
| Яблоки (Варка без слива) | 170 г |
| Мандарин (Варка без слива) | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.6 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.8% | 3395 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 5.8% | 3455 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 8.9% | 2281 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 7.1% | 2857 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 7.7% | 2631 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.8% | 23684 г |
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 1% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.2% | 16364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 1.6% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.021 мг | 2 мг | 1.1% | 2.2% | 9524 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.823 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1% | 21942 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.98 мг | 90 мг | 4.4% | 8.9% | 2261 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 1.6% | 12500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.511 мкг | 50 мкг | 1% | 2% | 9785 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4831 мг | 20 мг | 2.4% | 4.8% | 4140 г |
| Ниацин | 0.099 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.79 мг | 2500 мг | 2.9% | 5.8% | 3482 г |
| Кальций, Ca | 28.67 мг | 1000 мг | 2.9% | 5.8% | 3488 г |
| Магний, Mg | 7.94 мг | 400 мг | 2% | 4% | 5038 г |
| Натрий, Na | 9.39 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.4% | 13845 г |
| Сера, S | 2.7 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 37037 г |
| Фосфор, P | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 3.6% | 5714 г |
| Хлор, Cl | 3.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 55.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.436 мг | 18 мг | 2.4% | 4.8% | 4128 г |
| Йод, I | 0.41 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.6% | 36585 г |
| Кобальт, Co | 0.617 мкг | 10 мкг | 6.2% | 12.5% | 1621 г |
| Марганец, Mn | 0.0406 мг | 2 мг | 2% | 4% | 4926 г |
| Медь, Cu | 81.95 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 16.5% | 1220 г |
| Молибден, Mo | 2.316 мкг | 70 мкг | 3.3% | 6.7% | 3022 г |
| Никель, Ni | 2.505 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 11 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.023 мкг | 55 мкг | 239130 г | ||
| Фтор, F | 18.88 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1% | 21186 г |
| Хром, Cr | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 4.2% | 4762 г |
| Цинк, Zn | 0.0479 мг | 12 мг | 0.4% | 0.8% | 25052 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.092 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.023 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.169 г | ~ | |||
| Валин | 0.047 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.066 г | ~ | |||
| Лизин | 0.099 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.036 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.052 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.064 г | ~ | |||
| Аланин | 0.165 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.126 г | ~ | |||
| Глицин | 0.47 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.235 г | ~ | |||
| Пролин | 0.34 г | ~ | |||
| Серин | 0.066 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность желе Ванино составляет 49,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».