Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 105 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1604 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 30.1% | 317 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.7% | 5600 г |
Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 3% | 3247 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 2.905 мг | 20 мг | 14.5% | 13.8% | 688 г |
Макроэлементы | |||||
Сера, S | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 16.7% | 571 г |
Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 6.9% | 1394 г |
Микроэлементы | |||||
Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 5.4% | 1750 г |
Никель, Ni | 6 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 10.3% | 930 г |
Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 104.8% | 91 г |
Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 5.5% | 1714 г |
Энергетическая ценность Weisser Stör, geräuchert 50 g. составляет 105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».