| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 6% | 851 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 12% | 422 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 12.6% | 400 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность тунец в масле составляет 198 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».