| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 890 ккал | 1684 ккал | 52.9% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 98.7 г | 56 г | 176.3% | 19.8% | 57 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 1.6% | 714 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 37.7 мг | 30 мг | 125.7% | 14.1% | 80 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 5.1% | 220 г |
| Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 9% | 125 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 55 г | от 0.9 до 3.7 г | 1486.5% | 167% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 17 г | от 4.7 до 16.8 г | 101.2% | 11.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.6 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 67.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 328.6% | 36.9% |
Энергетическая ценность Масло льняное с Se/ Cr/ Si составляет 890 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».