| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.6% | 15200 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 18.6% | 424 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 11.8% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 820 мг | 1300 мг | 63.1% | 49.7% | 159 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность маслины Iberica составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».