Мой здоровый рацион

Калорийность Майонез Легкий "Кальве". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Майонез Легкий "Кальве"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 802 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.4% 12667 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 17% 280 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 1.7% 2844 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 90000 г
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 31.8% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 4 мг 1.8 мг 222.2% 105.8% 45 г
Витамин В4, холин 2 мг 500 мг 0.4% 0.2% 25000 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 23.8% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 200 мг 15 мг 1333.3% 634.9% 8 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 7.1% 667 г
Макроэлементы
Калий, K 3 мг 2500 мг 0.1% 83333 г
Кальций, Ca 6 мг 1000 мг 0.6% 0.3% 16667 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 0.4% 13333 г
Натрий, Na 39 мг 1300 мг 3% 1.4% 3333 г
Фосфор, P 7 мг 800 мг 0.9% 0.4% 11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 5.3% 900 г

Энергетическая ценность Майонез Легкий "Кальве" составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».