Мой здоровый рацион

Рецепт Паста Del Castello отваренная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста Del Castello отваренная

Макароны Del Castello 250 г
Вода 1000 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста Del Castello отваренная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 4.6% 1767 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.6% 14000 г
Углеводы 25.4 г 219 г 11.6% 9.3% 862 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 5.2% 1538 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 2.2% 3614 г
Зола 1.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.13 мг 2500 мг 1923077 г
Кальций, Ca 11.69 мг 1000 мг 1.2% 1% 8554 г
Магний, Mg 1.74 мг 400 мг 0.4% 0.3% 22989 г
Натрий, Na 554.29 мг 1300 мг 42.6% 34.1% 235 г
Сера, S 4 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 25000 г
Фосфор, P 1.1 мг 800 мг 0.1% 0.1% 72727 г
Хлор, Cl 854.71 мг 2300 мг 37.2% 29.8% 269 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.043 мг 18 мг 0.2% 0.2% 41860 г
Кобальт, Co 0.214 мкг 10 мкг 2.1% 1.7% 4673 г
Марганец, Mn 0.0059 мг 2 мг 0.3% 0.2% 33898 г
Медь, Cu 4.73 мкг 1000 мкг 0.5% 0.4% 21142 г
Молибден, Mo 1.571 мкг 70 мкг 2.2% 1.8% 4456 г
Фтор, F 142.86 мкг 4000 мкг 3.6% 2.9% 2800 г
Цинк, Zn 0.0086 мг 12 мг 0.1% 0.1% 139535 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 1.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Паста Del Castello отваренная составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».