| соевый соус (мой) | 8 г |
| Вода | 21 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.6 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10145 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 15.1% | 4000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 5.4% | 11526 г |
| Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 19.3% | 3140 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.26 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.8% | 30675 г |
| Магний, Mg | 0.72 мг | 400 мг | 0.2% | 1.2% | 55556 г |
| Натрий, Na | 1563.85 мг | 1300 мг | 120.3% | 724.7% | 83 г |
| Сера, S | 0.72 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 138889 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Фтор, F | 72.41 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 10.8% | 5524 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ |
Энергетическая ценность соевый раствор составляет 16,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».