Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 43.5 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3871 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 10.8% | 2106 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.3% | 10000 г |
Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 10.1% | 2273 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 9 мг | 90 мг | 10% | 23% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 4.1 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.7% | 31707 г |
Энергетическая ценность Сок яблочный составляет 43,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».