Мой здоровый рацион

Калорийность бульон куриный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бульон куриный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15 ккал 1684 ккал 0.9% 6% 11227 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 17.3% 3800 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 6% 11200 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 0.7% 73000 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 3.3% 20000 г
Вода 127.2 г 2273 г 5.6% 37.3% 1787 г
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 70 мкг 900 мкг 7.8% 52% 1286 г
Ретинол 2.3 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 8.7% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 74% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.7% 166667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.007 мг 2 мг 0.4% 2.7% 28571 г
Витамин В9, фолаты 0.3 мкг 400 мкг 0.1% 0.7% 133333 г
Витамин C, аскорбиновая 0.2 мг 90 мг 0.2% 1.3% 45000 г
Витамин РР, НЭ 3.5 мг 20 мг 17.5% 116.7% 571 г
Ниацин 0.03 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 107.7 мг 2500 мг 4.3% 28.7% 2321 г
Кальций, Ca 5.5 мг 1000 мг 0.6% 4% 18182 г
Магний, Mg 9.1 мг 400 мг 2.3% 15.3% 4396 г
Натрий, Na 22.4 мг 1300 мг 1.7% 11.3% 5804 г
Фосфор, P 81 мг 800 мг 10.1% 67.3% 988 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 52% 1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.04 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~

Энергетическая ценность бульон куриный составляет 15 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».