| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 429 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг | 1.8 мг | 19.4% | 514 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.7 мг | 5 мг | 34% | 294 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 444 г | |
| Витамин B12, добавленный | 0.7 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин E, добавленный | 2.2 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 556 г |
Энергетическая ценность кальций-Д3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».