Сок яблочный | 30 г |
Коньяк ординарный «три звездочки» | 55 г |
Вода | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 126.3 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1333 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.3% | 6441 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
Вода | 80.2 г | 2273 г | 3.5% | 2.8% | 2834 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 16 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
Витамин В9, фолаты | 0.026 мкг | 400 мкг | 1538462 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 0.52 мг | 90 мг | 0.6% | 0.5% | 17308 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.026 мг | 15 мг | 0.2% | 0.2% | 57692 г |
Витамин Н, биотин | 0.261 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.4% | 19157 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0522 мг | 20 мг | 0.3% | 0.2% | 38314 г |
Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 31.78 мг | 2500 мг | 1.3% | 1% | 7867 г |
Кальций, Ca | 3.48 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 28736 г |
Магний, Mg | 1.3 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 30769 г |
Натрий, Na | 6.58 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.4% | 19757 г |
Сера, S | 0.26 мг | 1000 мг | 384615 г | ||
Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 44444 г |
Хлор, Cl | 0.44 мг | 2300 мг | 522727 г | ||
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 28.7 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.366 мг | 18 мг | 2% | 1.6% | 4918 г |
Йод, I | 0.26 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.2% | 57692 г |
Марганец, Mn | 0.0062 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 32258 г |
Медь, Cu | 15.55 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 1.3% | 6431 г |
Молибден, Mo | 1.304 мкг | 70 мкг | 1.9% | 1.5% | 5368 г |
Рубидий, Rb | 16.4 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 26.09 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.6% | 15332 г |
Хром, Cr | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 1.6% | 4902 г |
Цинк, Zn | 0.0104 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 115385 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.052 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
Валин | 0.003 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
Лизин | 0.003 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
Треонин | 0.003 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.003 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.016 г | ~ | |||
Глицин | 0.003 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
Пролин | 0.003 г | ~ | |||
Серин | 0.003 г | ~ | |||
Тирозин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток составляет 126,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».