| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343.5 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.3% | 1267 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Углеводы | 76.6 г | 219 г | 35% | 10.2% | 286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 120 мкг | 900 мкг | 13.3% | 3.9% | 750 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 3.3% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3.1% | 947 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 7% | 417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 3.5% | 833 г |
| Витамин В9, фолаты | 24 мкг | 400 мкг | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.24 мкг | 3 мкг | 8% | 2.3% | 1250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.4 мг | 90 мг | 9.3% | 2.7% | 1071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.44 мг | 15 мг | 9.6% | 2.8% | 1042 г |
| Витамин Н, биотин | 14.5 мкг | 50 мкг | 29% | 8.4% | 345 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4 мг | 20 мг | 12% | 3.5% | 833 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 16 мг | 18 мг | 88.9% | 25.9% | 113 г |
| Йод, I | 130 мкг | 150 мкг | 86.7% | 25.2% | 115 г |
| Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 14.6% | 200 г |
| Медь, Cu | 1.1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 90909 г | |
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 29.1% | 100 г |
| Цинк, Zn | 9.5 мг | 12 мг | 79.2% | 23.1% | 126 г |
Энергетическая ценность мюсли старт составляет 343,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».