| Яйцо куриное (Запекание) | 280 г |
| Крахмал картофельный | 8 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 80 г |
| какао Несквик порошок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 4.9% | 784 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4.8% | 800 г |
| Углеводы | 39.8 г | 219 г | 18.2% | 7% | 550 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 44 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5166 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 163.2 мкг | 900 мкг | 18.1% | 6.9% | 551 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.3% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.6% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.282 мг | 1.8 мг | 15.7% | 6% | 638 г |
| Витамин В4, холин | 166.91 мг | 500 мг | 33.4% | 12.8% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.87 мг | 5 мг | 17.4% | 6.7% | 575 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.118 мг | 2 мг | 5.9% | 2.3% | 1695 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.256 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.9% | 4322 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.326 мкг | 3 мкг | 10.9% | 4.2% | 920 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.381 мкг | 10 мкг | 13.8% | 5.3% | 724 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.646 мг | 15 мг | 4.3% | 1.6% | 2322 г |
| Витамин Н, биотин | 13.04 мкг | 50 мкг | 26.1% | 10% | 383 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7662 мг | 20 мг | 13.8% | 5.3% | 723 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.84 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.7% | 2276 г |
| Кальций, Ca | 39.08 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.5% | 2559 г |
| Кремний, Si | 0.717 мг | 30 мг | 2.4% | 0.9% | 4184 г |
| Магний, Mg | 10.29 мг | 400 мг | 2.6% | 1% | 3887 г |
| Натрий, Na | 84.97 мг | 1300 мг | 6.5% | 2.5% | 1530 г |
| Сера, S | 123.05 мг | 1000 мг | 12.3% | 4.7% | 813 г |
| Фосфор, P | 136.9 мг | 800 мг | 17.1% | 6.6% | 584 г |
| Хлор, Cl | 101.52 мг | 2300 мг | 4.4% | 1.7% | 2266 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.846 мг | 18 мг | 10.3% | 3.9% | 975 г |
| Йод, I | 12.83 мкг | 150 мкг | 8.6% | 3.3% | 1169 г |
| Кобальт, Co | 6.565 мкг | 10 мкг | 65.7% | 25.2% | 152 г |
| Марганец, Mn | 0.1204 мг | 2 мг | 6% | 2.3% | 1661 г |
| Медь, Cu | 70.04 мкг | 1000 мкг | 7% | 2.7% | 1428 г |
| Молибден, Mo | 6.009 мкг | 70 мкг | 8.6% | 3.3% | 1165 г |
| Селен, Se | 20.978 мкг | 55 мкг | 38.1% | 14.6% | 262 г |
| Фтор, F | 38.48 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 10395 г |
| Хром, Cr | 2.91 мкг | 50 мкг | 5.8% | 2.2% | 1718 г |
| Цинк, Zn | 0.8224 мг | 12 мг | 6.9% | 2.6% | 1459 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 357.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквит составляет 261 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».