| Творог зерненый в сливках Светаево | 210 г |
| Филе грудки индейки | 120 г |
| Сыр cheese pro | 70 г |
| Яйцо Куриное Первой Категории | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.1 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1100 г |
| Белки | 17.4 г | 76 г | 22.9% | 15% | 437 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 9.5% | 691 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.7% | 9522 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3153 г |
Энергетическая ценность Омоет составляет 153,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».