| Вода | 1000 г |
| Сахар песок | 35 г |
| Клюква | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.1 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 11943 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 11.3% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.5% | 20000 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 29.8% | 2360 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.4% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.4% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.033 мкг | 400 мкг | 1212121 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 4.3% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.033 мг | 15 мг | 0.2% | 1.4% | 45455 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0099 мг | 20 мг | 202020 г | ||
| Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.03 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.4% | 62035 г |
| Кальций, Ca | 4.81 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.5% | 20790 г |
| Кремний, Si | 0.05 мг | 30 мг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
| Магний, Mg | 1.44 мг | 400 мг | 0.4% | 2.8% | 27778 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 141304 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 93458 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.7% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.54 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 149351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 1.4% | 58065 г |
| Кобальт, Co | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 3.5% | 20833 г |
| Литий, Li | 0.116 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0134 мг | 2 мг | 0.7% | 5% | 14925 г |
| Медь, Cu | 2.58 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.1% | 38760 г |
| Молибден, Mo | 1.675 мкг | 70 мкг | 2.4% | 17% | 4179 г |
| Никель, Ni | 0.561 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Стронций, Sr | 0.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 94.67 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 17% | 4225 г |
| Цинк, Zn | 0.0033 мг | 12 мг | 363636 г | ||
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г |
Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 14,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».