| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 20% | 1244 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.45 мг | 15 мг | 29.7% | 74.3% | 337 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 2.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 250% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.8 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Carlson Labs, рыбий жир (порция - 1 Teaspoon (5 ml)) составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».