| Лук Жареный | 40 г |
| Масло Топленое | 20 г |
| Кольца Кальмара Замороженные | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.8 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 664 г |
| Белки | 25.7 г | 76 г | 33.8% | 13.3% | 296 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 9.4% | 421 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 1.3% | 3042 г |
| Вода | 53.8 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4225 г |
Энергетическая ценность Кольца кальмара жареные составляет 253,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».