Мой здоровый рацион

Калорийность Мороженое Магнат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Магнат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 531 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.5% 2171 г
Жиры 19.5 г 56 г 34.8% 11% 287 г
Углеводы 32.6 г 219 г 14.9% 4.7% 672 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 1.9% 1667 г
Вода 51 г 2273 г 2.2% 0.7% 4457 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 106 мкг 900 мкг 11.8% 3.7% 849 г
Ретинол 0.098 мг ~
бета Каротин 0.052 мг 5 мг 1% 0.3% 9615 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 0.9% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 3.2% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.3 мг 90 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 0.9% 3750 г
Витамин РР, НЭ 0.8 мг 20 мг 4% 1.3% 2500 г
Ниацин 0.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 194 мг 2500 мг 7.8% 2.5% 1289 г
Кальций, Ca 133 мг 1000 мг 13.3% 4.2% 752 г
Магний, Mg 38 мг 400 мг 9.5% 3% 1053 г
Натрий, Na 41 мг 1300 мг 3.2% 1% 3171 г
Фосфор, P 117 мг 800 мг 14.6% 4.6% 684 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 2.3% 1385 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 19.3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 50 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 15.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое Магнат составляет 317 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».