| Филе грудка куриная, Троекурово | 550 г |
| Йогурт Греческий TEOS 2% | 1 штука |
| Сыр лёгкий 30% Landers | 150 г |
| Ананас кусочки | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.3 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1615 г |
| Белки | 13.1 г | 76 г | 17.2% | 16.5% | 580 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 5.3% | 1806 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 2.4% | 3982 г |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.3% | 2899 г |
Энергетическая ценность Салат курица, ананас, сыр составляет 104,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».