| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 113 г |
| Сметана, 40% жирности | 57 г |
| Яйцо куриное | 55 г |
| Сахарная пудра | 40 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 230 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 293 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3.2% | 1056 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 6.7% | 514 г |
| Углеводы | 41.4 г | 219 г | 18.9% | 6.5% | 529 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.4% | 1000 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 99 мкг | 900 мкг | 11% | 3.8% | 909 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 2.2% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.103 мг | 1.8 мг | 5.7% | 1.9% | 1748 г |
| Витамин В4, холин | 65.67 мг | 500 мг | 13.1% | 4.5% | 761 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.315 мг | 5 мг | 6.3% | 2.2% | 1587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 1.7% | 1961 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.205 мкг | 400 мкг | 3.6% | 1.2% | 2816 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.103 мкг | 3 мкг | 3.4% | 1.2% | 2913 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.292 мкг | 10 мкг | 2.9% | 1% | 3425 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.937 мг | 15 мг | 6.2% | 2.1% | 1601 г |
| Витамин Н, биотин | 3.552 мкг | 50 мкг | 7.1% | 2.4% | 1408 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.965 мг | 20 мг | 9.8% | 3.3% | 1018 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.2 мг | 2500 мг | 4.2% | 1.4% | 2354 г |
| Кальций, Ca | 41.91 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.4% | 2386 г |
| Кремний, Si | 1.84 мг | 30 мг | 6.1% | 2.1% | 1630 г |
| Магний, Mg | 11.29 мг | 400 мг | 2.8% | 1% | 3543 г |
| Натрий, Na | 300.9 мг | 1300 мг | 23.1% | 7.9% | 432 г |
| Сера, S | 59.95 мг | 1000 мг | 6% | 2% | 1668 г |
| Фосфор, P | 80.5 мг | 800 мг | 10.1% | 3.4% | 994 г |
| Хлор, Cl | 33.31 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.5% | 6905 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 41.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.93 мг | 18 мг | 5.2% | 1.8% | 1935 г |
| Йод, I | 3.69 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.9% | 4065 г |
| Кобальт, Co | 1.87 мкг | 10 мкг | 18.7% | 6.4% | 535 г |
| Марганец, Mn | 0.2657 мг | 2 мг | 13.3% | 4.5% | 753 г |
| Медь, Cu | 57.41 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 1.9% | 1742 г |
| Молибден, Mo | 6.98 мкг | 70 мкг | 10% | 3.4% | 1003 г |
| Селен, Se | 6.283 мкг | 55 мкг | 11.4% | 3.9% | 875 г |
| Фтор, F | 17.77 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22510 г |
| Хром, Cr | 1.45 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1% | 3448 г |
| Цинк, Zn | 0.4715 мг | 12 мг | 3.9% | 1.3% | 2545 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность печенье звезды с корицей составляет 293 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».