| Teos 2% Греческий Йогурт | 250 г |
| Творог Мягкий | 250 г |
| Chocolate Pudding | 200 г |
| Protein Milk Shake | 1.5 порция |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.3 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2502 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 19.8% | 752 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 3% | 5091 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 3% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 11.9% | 1250 г |
| Вода | 82.9 г | 2273 г | 3.6% | 5.3% | 2742 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 244.8 мг | 2500 мг | 9.8% | 14.6% | 1021 г |
| Натрий, Na | 88.4 мг | 1300 мг | 6.8% | 10.1% | 1471 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крем составляет 67,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».