| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 6.5 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.8 мг | 15 мг | 58.7% | 170 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 275 г | |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Лактоза | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность чорниця плюс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».