| Кофе растворимый | 2 г |
| Сахар песок | 0 г |
| Сахар рафинад | 0 г |
| Вода | 98 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.3% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 10.6% | 2959 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 12.5% | 2503 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 3.8% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1.6% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.364 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.9% | 29326 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.004 мкг | 50 мкг | 1250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.518 мг | 20 мг | 2.6% | 8.1% | 3861 г |
| Ниацин | 0.455 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.27 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 76453 г |
| Кальций, Ca | 7.1 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.2% | 14085 г |
| Магний, Mg | 1.16 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 34483 г |
| Натрий, Na | 1.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 73446 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 102041 г |
| Фосфор, P | 6.2 мг | 800 мг | 0.8% | 2.5% | 12903 г |
| Хлор, Cl | 2.97 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 77441 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 3.1% | 9730 г |
| Йод, I | 0.18 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Кобальт, Co | 0.027 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.9% | 37037 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 47619 г |
| Медь, Cu | 5.99 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.9% | 16694 г |
| Фтор, F | 98.18 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 7.8% | 4074 г |
| Цинк, Zn | 0.0082 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 146341 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.5 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.8 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе растворимый с медом составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».