| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 292 г |
| Вода | 370 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Чай черный байховый | 12 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.7 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6079 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 7.6% | 4750 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.7% | 8000 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 5.8% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 14.4% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.8 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.8% | 18750 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 2.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 14.1% | 2535 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.95 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.8% | 20513 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 1.4% | 24324 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5481 мг | 20 мг | 2.7% | 9.7% | 3649 г |
| Ниацин | 0.184 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.52 мг | 2500 мг | 4.3% | 15.5% | 2325 г |
| Кальций, Ca | 61.89 мг | 1000 мг | 6.2% | 22.4% | 1616 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 12.6% | 2857 г |
| Натрий, Na | 310.8 мг | 1300 мг | 23.9% | 86.3% | 418 г |
| Сера, S | 1.88 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 53191 г |
| Фосфор, P | 52.3 мг | 800 мг | 6.5% | 23.5% | 1530 г |
| Хлор, Cl | 486.9 мг | 2300 мг | 21.2% | 76.5% | 472 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.526 мг | 18 мг | 8.5% | 30.7% | 1180 г |
| Йод, I | 3.9 мкг | 150 мкг | 2.6% | 9.4% | 3846 г |
| Кобальт, Co | 0.501 мкг | 10 мкг | 5% | 18.1% | 1996 г |
| Марганец, Mn | 0.0071 мг | 2 мг | 0.4% | 1.4% | 28169 г |
| Медь, Cu | 6.67 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.5% | 14993 г |
| Молибден, Mo | 2.982 мкг | 70 мкг | 4.3% | 15.5% | 2347 г |
| Олово, Sn | 6.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.433 мкг | 55 мкг | 0.8% | 2.9% | 12702 г |
| Стронций, Sr | 7.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 63.56 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.8% | 6293 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 6.1% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.1777 мг | 12 мг | 1.5% | 5.4% | 6753 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.73 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность чай калмыцкий составляет 27,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».