| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.3% | 760 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 10.3% | 243 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 3.4% | 730 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.195 мг | 1.5 мг | 13% | 3.3% | 769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 3.8% | 667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 2% | 1250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.95 мг | 15 мг | 53% | 13.3% | 189 г |
| Ниацин | 2.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 550 мг | 2500 мг | 22% | 5.5% | 455 г |
| Магний, Mg | 140 мг | 400 мг | 35% | 8.8% | 286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.78 мг | 18 мг | 21% | 5.3% | 476 г |
| Марганец, Mn | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 10% | 250 г |
| Медь, Cu | 870 мкг | 1000 мкг | 87% | 21.8% | 115 г |
Энергетическая ценность Смесь фрукто-ореховая "Смайл" составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».